Vitamino D3 papildai dažnai rekomenduojami žmonėms, kuriems gresia vitamino D trūkumas. Žemas vitamino D kiekis sukelia depresiją, nuovargį ir raumenų silpnumą. Laikui bėgant, vitamino D trūkumas gali lemti kaulų silpnumą, rachitą vaikams ir osteoporozę suaugusiesiems. Vitaminas D, vadinamas saulės vitaminu, organizme gaminamas, kai ultravioletiniai B spinduliai liečiasi su specifiniais odos receptoriais. Tačiau naudojant apsaugos nuo saulės priemones, šis procesas užkertamas kelią, todėl maždaug vienam iš keturių žmonių pasireiškia lengvas ar sunkus vitamino D trūkumas.

