Linų sėmenų aliejus, dar žinomas kaip linų sėmenų aliejus, gaminamas iš linų sėmenų, kurios yra sumaltos ir išspaustos, kad išskirtų natūralų aliejų. Šis sveikatą gerinantis aliejus gali būti naudojamas įvairiems tikslams – nuo ​​maisto gaminimo iki odos priežiūros. Nors dabartiniai tyrimai apsiriboja in vitro ir tyrimais su gyvūnais, yra tam tikrų įrodymų, kad linų sėmenų aliejus gali padėti sumažinti vėžio ląstelių augimą. Keletas tyrimų parodė, kad linų sėmenų aliejus gali būti naudingas širdies sveikatai, nes jis taip pat gali pagerinti arterijų elastingumą. Vienas geriausių linų sėmenų aliejaus ir linų sėmenų privalumų yra jo universalumas. Pirmiausia, juo galima lengvai pakeisti kitų rūšių aliejų salotų padažuose, užtepėlėse ir padažuose. Taip pat galite įmaišyti porciją (vieną valgomąjį šaukštą arba 15 ml) į kokteilius ar kokteilius, kad be didelių pastangų įtrauktumėte šiek tiek linų sėmenų aliejaus į savo mitybą.