Treniruotis ir pasiekti savo kūno tikslus yra sunkus darbas. Naudodami tinkamus papildus prieš ir po treniruotės, galite tai padaryti lengviau ir labiau pasitenkinimą teikiančiu būdu. Turėdami energijos, galite maksimaliai išnaudoti savo treniruotę ir taip gauti iš jos kuo daugiau naudos. Vartojant papildą prieš treniruotę, ne tik gaunama daugiau energijos, kad galėtumėte efektyviau naudoti raumenis, bet ir suteikiamas alternatyvus baltymų ir energijos šaltinis jūsų kūnui, užuot vartojus raumenis, kuriuos ką tik taip sunkiai auginote. Papildai po treniruotės užtikrina, kad laikas tarp vienos treniruotės ir kitos būtų pilnai išnaudotas. Papildai skirti palaikyti ką tik suformuotus raumenis, sustiprinti organizmo atsinaujinimo mechanizmus ir pakeisti maistines medžiagas, kurios buvo suvartotos ir dabar turi būti papildytos raumenyse, kad juos maitintų ir palaikytų. Tinkamas papildų prieš ir po treniruotės vartojimas gali padaryti jūsų treniruotes efektyvesnes, o rezultatus – ilgalaikius.
Aminorūgštys ir BCAA
