Baltymų batonėliai – puikus būdas gauti papildomų baltymų. Baltymai yra būtini mūsų organizmui, o dar svarbesni, kai bandome numesti arba išlaikyti raumenų masę. Jie taip pat būna įvairių gardžių skonių ir tekstūrų! Jie taip pat yra puikus energijos šaltinis prieš treniruotę – tik įsitikinkite, kad skiriate pakankamai laiko jiems suvirškinti! Šie privalumai turėtų jus įtikinti, kad nėra geresnio sveiko užkandžio nei baltymų batonėlis. Daugelis žmonių naudoja baltymų batonėlius, kad padėtų numesti svorio. Kai kurie tyrimai rodo, kad dietos, kuriose gausu baltymų, labiau padeda numesti svorio nei dietos, kuriose yra standartizuotas baltymų kiekis. Tai greičiausiai lemia sotinantys baltymų efektai, kurie gali slopinti apetitą ir padėti išvengti persivalgymo.